Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Tahun, Usia Terbaik Kenalkan Anak pada Berkuda

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
"Bila target tersebut terealisasi, otomatis Jabar menjadi juara umum cabor berkuda."
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga sebaiknya dimulai sejak kecil, tidak terkecuali berkuda. Head Coach sekaligus General manager Anantya Riding Club Rahmat Natsir mengatakan usia paling tepat untuk memperkenalkan olahraga kuda kepada anak, bisa dilakukan sejak anak berusia 6 tahun. "Pada usia itu, tulang punggung anak kuat dan kokoh," kata Rahmat pada peluncuran aplikasi Djiugo di Jakarta Selasa 14 November 2017.

Menurut Rahmat, selain postur tubuh yang sudah mendukung, dari sisi psikis pun anak usia 6 tahun dinilai sudah bisa fokus dan bisa berpikir. Ia mengatakan berkuda memerlukan fokus yang tinggi. "Orang yang menunggangi kuda, perlu fokus mengatur posisi badannya agar tidak jatuh," katanya. Baca: Secang dan Daun Awar Ampuh untuk Bahan Terapi Kanker Payudara

Artis Nabila Syakieb saat ini sangat menyukai olahraga berkuda. Selain karena didukung memiliki suami yang merupakan atlet kuda, ia pun mengaku terbiasa dengan berkuda sejak kecil. "Dulu saya biasanya naik kuda ojek di tempat rekreasi," katanya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Sebagai penyuka binatang, oleh orang tua, ia pun didukung untuk diikutkan dalam olahraga berkuda mulai di bangku sekolah menengah pertama. "Orang tua akhirnya mencari wadah berolahraga kuda yang proper untuk melatih keseimbangan dan teknik yang benar," katanya.

Sang suami, Reshwara Radinal lain lagi. Atlet berkuda ini mengaku sebenarnya sejak usia 7 tahun sudah diperkenalkan dengan olahraga berkuda. Sejak saat itu ia pun sudah berlatih dengan serius. Namun pengalamannya yang pernah terjatuh dari kuda membuatnya sempat menolak berlatih kembali. "Saya sempat berhenti selama setahun karena trauma jatuh. Tapi saya akhirnya mencoba mengatasi rasa takut dan kembali berlatih hingga menjadi atlet berkuda," katanya.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

12 jam lalu

Ilustrasi perempuan olahraga/Asics
Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.


Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

1 hari lalu

Ilustrasi berlari. Shutterstock
Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

Berlari cepat atau sprint ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar lari cepat aman


4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

2 hari lalu

Pelari Indonesia Agus Prayogo (kiri) berlari pada lomba maraton SEA Games 2023 di kawasan situs warisan budaya dunia UNESCO Angkor Wat, Siem Reap, Kamboja, Sabtu 6 Mei 2023. Pelari asal Jawa Barat tersebut berhasil meraih medali emas pertama untuk cabang atletik. ANTARA FOTO/Muhammad Adimaja
4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.


Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

2 hari lalu

Ilustrasi anak obesitas berolahraga. Kevin Frayer/Getty Images
Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.


Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

3 hari lalu

Aktris pemeran Film Menjelang Ajal, Shareefa Daanish saat sesi wawancara di Kantor Tempo. Palmerah, Jakarta, Senin, 25 Maret 2024. Film ini siap bergentayangan pada Mei 2024. TEMPO/M Taufan Rengganis
Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.


Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

6 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

7 hari lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

8 hari lalu

Jangan Asal Teguk Minuman Isotonik
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.


Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

8 hari lalu

Ilustrasi jump squat. Foto: Freepik.com/diana.grytsku
Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.


6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

9 hari lalu

Wanita menggunakan Skipping atau lompat tali. shutterstock.com
6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.